Ev Yoğurdunun Faydaları

Ev Yoğurdunun Faydaları
  • 27 Aralık 2016, Salı 13:48

Ev Yoğurdunun Faydaları

KAFKAS HABER AJANSI

Yoğurdun kalsiyumun başlıca kaynaklarından olduğunu biliyoruz ama diğer faydalarından pek çoğumuzun haberi yok. Oysa her gün düzenli olarak tüketildiğinde bağışıklığı güçlendirmesinden bağırsak sağlığını korumasına, yağ yakımını hızlandırmasından tatlı krizini önlemesine dek vücudumuz için çok önemli faydaları var. Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal, yoğurdun sadece kalsiyum kaynağı olmasıyla değil, içerdiği protein ve yararlı bakteriler ile de sofraların baş tacı olmayı hak ettiğini belirterek “Özellikle günlük süt ile evde mayalanan yoğurdun probiyotik içeriği artıyor ve bağırsaklar için daha da faydalı bir hal alıyor” diyor. Yetişkinlerin günde bir kase, çocukların da en azından günde 6 yemek kaşığı ev yoğurdu tüketmeleri gerektiğini vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal, ev yoğurdunun 9 faydasını anlattı, yoğurt yapımı tarifi verdi. (kha)

Beğendim 0 Muhteşem 0 Haha 0 İnanılmaz 0 Üzgün 0 Kızgın 0

SEN DE DÜŞÜNCELERİNİ PAYLAŞ!

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.


yükleniyor

BU HABERİ OKUYANLAR BUNLARI DA OKUDU

SON DAKİKA HABERLER

ANKET

Yeni İnternet Sitemizi Beğendiniz mi?

BURÇLAR

(21 Mart - 20 Nisan)

Koç Burcunun 17.12.2018 Günlük Yorumu

(21 Nisan - 21 Mayıs)

Boğa Burcunun 17.12.2018 Günlük Yorumu

(22 Mayıs - 22 Haziran)

İkizler Burcunun 17.12.2018 Günlük Yorumu

(23 Haziran - 22 Temmuz)

Yengeç Burcunun 17.12.2018 Günlük Yorumu

(23 Temmuz - 22 Ağustos)

Aslan Burcunun 17.12.2018 Günlük Yorumu

(23 Ağustos - 22 Eylül)

Başak Burcunun 17.12.2018 Günlük Yorumu

(23 Eylül - 22 Ekim)

Terazi Burcunun 17.12.2018 Günlük Yorumu

(23 Ekim - 21 Kasım)

Akrep Burcunun 17.12.2018 Günlük Yorumu

(22 Kasım - 21 Aralık)

Yay Burcunun 17.12.2018 Günlük Yorumu

(22 Aralık - 21 Ocak)

Oğlak Burcunun 17.12.2018 Günlük Yorumu

(22 Ocak - 19 Şubat)

Kova Burcunun 17.12.2018 Günlük Yorumu

(20 Şubat - 20 Mart)

Balık Burcunun 17.12.2018 Günlük Yorumu

NAMAZ VAKİTLERİ
yukarı çık